おはようございます。昨日は10分の瞑想が朝まで、、、片付けもせず、ナミスタの中心で電池切れ、、、てことで久々のナミスタモーニング本日もよろしくお願いします.#朝食#朝ごはん#和食#ごはん #納豆#パプリカマリネ#ぬか漬け #味噌汁#アジの開き#サラダ#もろみ#きんぴら#フードスタイリスト#nagasaki#長崎#大村#佐世保#雲仙#島原#南島原#料理教室#料理教室長崎#長崎料理教室#商品開発#プランニング#ブランディング#フードコーディネーター#nami_t_official #nfood

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