長崎市子育て広場クッキング

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長崎市が主催の東公民館講座

子育て中のママ達がシリーズでいろいろな事を学ぶこの子育て広場

今年度初めて講師として参加させていただきました。

ありがとうございます。

私の子育てを振り返りながら

そして食育の観点からお話をしつつ

楽しくお料理一緒にさせていただきました

子育て中は時間がない

でも大事なこの時期にしっかりと食材の味や母親の味を食べさせたい

いつの時代も母の食に対する愛情は同じですね

 

今日は天然のビタミンアミノ酸たっぷり、良質のタンパク質がとれる夏野菜のすき焼き

旨味たっぷり基本のお味噌汁

もちも香ばしい玄米焼きおにぎり

自然の甘みが優しい人参ゼリー

を作りました

 

しばし子育てを忘れてキラキラしていたママ達

頑張ってる人は輝いていますね♡

 

ご参加ありがとうございました!

 

 

 

 

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